Projekt
MindBox – ZeSpirály
Tackled SDGs
- ZeSpirály je aplikace, která učí lidi s úzkostnými obtížemi a poruchami nálad pracovat se svými myšlenkami, chováním a přesvědčeními. Zároveň je motivuje k tomu, aby získané znalosti využívali i v praxi.
Aplikace vychází z terapeutických přístupů KBT a DBT a je vhodná jak pro lidi, kteří chtějí samostatně pracovat na své psychice, tak jako doplněk k plnohodnotné terapii.
